Правильное выполнение Триконасаны поможет укрепить боковые мышцы талии, а заодно сделает вас стройнее.
Не ставьте глобальных целей, а начинайте с малого.
Комплекс асан
5 асан на мобильность
Ноябрь и начало декабря — время затишья
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
